A comemorar também se aprende - DIA DA ALIMENTAÇÃO

A BE associou-se ao Clube da Saúde para assinalar o Dia Mundial da Alimentação. Paralelamente às iniciativas que ocorreram durante este dia a Biblioteca procurou ter um papel fundamentalmente informativo . Disponibilizou informação em diferentes suportes:
- Exposição de livros e estudos sobre o tema;
- Portátil com powerpoints para visionar
- Vídeos
- Distribuição de marcadores com informações sobre os alimentos, agrupados por cores.
Hoje em dia muitos são os problemas motivados pela falta ou excesso de alimentos. Todavia, a obesidade é um problema que afecta cada vez mais pessoas, sobretudo crianças e jovens. Os maus hábitos alimentares estão na origem de vários problemas de saúde. Assim, é fundamental que a informação chegue a todos para a poderem prevenir.
Esteve também na Escola a nutricionista do Centro de Saúde a fim de aconselhar e esclarecer dúvidas de alunos, professores e funcionários. Para além do mais, deixou as seguintes recomendações:
- Tomar sempre o pequeno almoço;

- Comer pouco de cada vez e várias vezes ao dia;
- Beber muita água;
- Reduzir o consumo de gorduras de origem animal.
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